PREHRANSKO SVETOVANJE, CELOSTNO SVETOVANJE, DELAVNICE, RETREATI
Alja Poharc, mag. inž. prehrane
Pri svojem delu izhajam iz celostnega pristopa, kjer prehrana podpira telo, življenjski slog in osebne cilje posameznika.
S prehranskimi svetovanji pomagam pri vzpostavitvi zdravega odnosa do hrane, razumevanju lastnih potreb in oblikovanju prilagodljivih, dolgoročno vzdržnih prehranskih navad.
Moj cilj je, da prehrana postane zaveznik dobrega počutja, ne vir pritiska ali omejitev.
CELOSTNO SVETOVANJE, VODENA MEDITACIJA, DELAVNICE, RETREATI
Eva Poharc, org.posl.vel.
Že vrsto let raziskujem poti notranjega ravnovesja skozi meditacijo, dihalne in zvočne tehnike ter pisanje v dnevnik.
Pri svojem delu ustvarjam varen, umirjen prostor, kjer se posamezniki lahko ustavijo, prisluhnejo sebi in se povežejo s svojimi občutki.
Verjamem, da se vse zgodi z razlogom – in da si morda prav zdaj tukaj, ker je čas, da se vrneš k sebi.
Želiva si ustvariti svet, kjer je skrb zase nekaj povsem naravnega, sprejetega in cenjenega.
Najina vizija je ustvariti povezujočo skupnost, ki ceni in živi celosten pristop k življenju – pristop, kjer telesno, duševno in duhovno blagostanje postanejo naravni del vsakdana. S pomočjo izobraževalnih delavnic, dogodkov, predavanj ter vsebin na družbenih omrežjih želiva ozaveščati ljudi o pomembnosti skrbi zase in jih navdihovati, da z majhnimi, zabavnimi in dostopnimi praksami ustvarijo bolj uravnotežen, trajnosten in izpolnjujoč življenjski slog.
Želiva ustvariti varen prostor in srčno skupnost, v kateri se posamezniki med seboj podpirajo, spodbujajo in rastejo – prostor, kjer se prav vsak počuti sprejetega, dobrodošlega in vidnega. V ta namen organizirava tudi enodnevne in večdnevne retreat-e, ki posamezniku omogočijo, da se odmakne od vsakodnevnega ritma, se resnično sprosti ter si podari čas zase. Najina želja je, da se stranke pri nama počutijo domače, sproščeno in varno, saj verjameva, da prav občutek pripadnosti omogoči resnično osebno preobrazbo, ter da skrb zase postane nekaj povsem naravnega, sprejetega in cenjenega.
Najina vizija je ustvariti svet, kjer je skrb zase nekaj povsem naravnega, sprejetega in cenjenega – ter kjer se vsak posameznik zaveda, da je njegovo dobro počutje temelj za srečnejše življenje.
To ni le najino delo - je poslanstvo, ki ga živiva.
Poslanstvo najinega podjetja je navdihovati in opolnomočiti posameznike, da z majhnimi, a doslednimi koraki poskrbijo za svoje telo, um in duha ter postanejo najboljša verzija sebe. Skozi izobraževalne vsebine, praktične nasvete, delavnice in dogodke deliva znanje o uravnoteženi prehrani, zdravih rutinah, dnevniškem pisanju, dihalnih tehnikah ter o pomembnosti redne skrbi zase.
Najino delo izhaja iz globokega notranjega občutka, da morava svoje znanje, izkušnje in strast do pomoči drugim deliti naprej. To poslanstvo čutiva kot nekaj, čemur se preprosto ne moreva izogniti – nekaj, kar naju iskreno izpolnjuje. Vedno, ko stranka odide iz najinega prostora bolj lahkotna, motivirana, nasmejana ali sproščena, veva, da sva ustvarili spremembo, ki presega trenutek.
Najin cilj je, da ljudi spodbudiva k skrbi zase že preventivno – ne šele takrat, ko je telo ali um že utrujen. Zato ustvarjava okolje, ki ljudi vodi k bolj zavestnemu, zdravemu in kakovostnemu življenju, ter s tem prispeva k razvoju bolj zdrave, srečnejše in povezane skupnosti.
