To ni le potovanje, ampak celovita izkušnja, kjer telo, um in čustva dobijo prostor za počitek, obnovo in jasnost.

Wellness retreat je nekajdnevni oddih, zasnovan za ženske, ki si želijo izstopiti iz vsakodnevnega ritma in se ponovno povezati s sabo.

Gre za prostor, kjer združujemo gibanje, meditacijo, zdravo prehrano, raziskovanje in žensko skupnost.

Kaj lahko pričakuješ na vsakem retreatu?

Jutranje prebujajnje skozi gibanje

joga, pilates ali razteg za lahkotno prebujanje telesa
uvod v dan, ki te prizemlji in napolni

Vodene meditacije in večerni rituali

meditacije z Evino tibetansko skledo in Tongue drumom
rituali umirjanja za zaključek dneva

Dnevni stik z naravo

sprehodi, meditacije ob morju, v naravi
prostor za svež zrak, jasnost in prizemljitev

Zdrava, skrbno pripravljena hrana

2-3 sveže pripravljeni obroki dnevno
jedilniki pod vodstvom nutricionistke Alje

Delavnice in mini izobraževanja

predavanja o prehrani, rutini, ravnovesju, počutju
kulinarične delavnice (npr. wellness brunch)

Skupnost in ženska energija

manjše skupine za več intimnosti
deljenje izkušenj in občutek sprejetosti ter lahkotne družbe

Wellness retreati so primerni za vse ženske, ki:

želijo ponovno vzpostaviti stik s sabo
pogrešajo umirjenost, naravo in občutek prizemljenosti
so izčrpane, preobremenjene in zasičene z obveznostmi
iščejo družbo podobno mislečih žensk
želijo potovanje, ki ni le “klasičen” dopust, ampak izkušnja

Retreati so primerni tako za začetnice v meditaciji in jogi kot za tiste, ki to že prakticirajo.

Zakaj izbrati najine retreate:

celostna kombinacija strokovnega znanja za celostno dobro počutje
manjše skupine ustvarijo varen prostor za globlje povezovanje
izbrane lokacije v naravi omogočajo mir in resničen reset
z energijo in pristnostjo ustvarimo toplo, sproščeno vzdušje
uravnotežen program združuje ravno prav aktivnosti in počitka

Preveri aktualne termine

Utrinik iz prejšnjih retreatov

“

Wellness retreat je bil fantastičen. Energija organizatork mi je pomagala, da sem se popolnoma odklopila od vsakdana. Vila je prekrasna, blizu obale, poskrbljeno je bilo za vsak detajl. Dnevi polni vadbe, meditacije, zdrave hrane in kulinaričnih delavnic. Tako osebnega in srčnega doživetja ne bi ponudil noben hotel.

Eva

“

Hvala obema za čudovito doživetje v portugalski naravi. Meditacija, pilates in zdrava prehrana so mi napolnili energijo, predvsem pa sem spet vzpostavila stik sama s sabo. To sem potrebovala po napornih delovnih dnevih. Čutilo se je, koliko truda in predanosti sta vložili v vsak detajl.

Andreja

“

Imela sem se čudovito. Hvala za tako lep retreat in čudovito energijo. Z veseljem bi se še kdaj udeležila. Hvala tudi za odlično vadbo in vzdušje. Doma pa vsak dan naredim kakšen tvoj recept – in vsi so navdušeni.

Anaja

“

Wellness retreat na Portugalskem je bil super, končno sem se lahko ustavila in sprostila. Kombinacija meditacije, pilatesa, dobre hrane in raziskovanja okolice je bila perfektna. Doma se počutim bolj sproščeno in povezano sama s seboj.

Aneja